አንድ ስፌት ብቻ ይጠቀሙ፡ ቀጥ ያለ ስፌት (ከታች ስፌት)፣ ምንም አይነት ቃሚዎች የሉም፣ ምንም መዞር የለም፣ እና ሹራቡ ለስላሳ እና የሚያምር ይሆናል።
1. ቁሳቁሶችን አዘጋጁ
- ክር: 1 መካከለኛ ውፍረት ያለው ክር (ለጀማሪዎች በጣም ተስማሚ)
- መርፌዎች፡ 1 ጥንድ 6 ሚሜ ወይም 7 ሚሜ ውፍረት ያለው >< መርፌዎች
-
2. መርፌውን መጀመር (የመጀመሪያው ደረጃ)
- በግራ እጃችሁ መርፌ እና በቀኝ እጃችሁ ሱፍ ያዙ።
- በመርፌው ዙሪያ ያለውን ሱፍ አንድ ጊዜ ጠቅልለው፣ የተንሸራታች ቋጠሮ በማሰር በመርፌው ላይ ያድርጉት። የሚመከር የተሰፋ ቁጥር፡ ከ20 እስከ 24 ስፌት(ስፋቱ ልክ ነው፣ ጀማሪዎች አይጨናነቁ ወይም አይደክሙም)።
- የተሰፋው ቁጥር በቂ እስከሆነ ድረስ ለእያንዳንዱ ስፌት የ"ዊንዲንግ ትሮካር" ዘዴን ተጠቀም።
3. ሹራብ ይጀምሩ፡ በሂደቱ ውስጥ ቀጥ ያሉ ስፌቶችን ብቻ ያዙ
- የቀኝ እጅ መርፌን በግራ እጅ መርፌው ውስጥ በየመጀመሪያው ዙር ውስጥ አስገባ።
- ከኋላ ወደ ፊት ክርን በቀኝ መርፌ ዙሪያ ይሸፍኑ።
- የቁስሉን ሽቦ ከጥቅል ያውጡ።
- በግራ እጅ መርፌ ላይ ያለውን ምልልስ ያውጡ።
- አንድ ጥልፍ ያጠናቅቁ እና ረድፉን ለማጠናቀቅ ሹራብ ይድገሙት።
አንድ ረድፍ ከተጣበቀ በኋላ የሁለቱን መርፌዎች አቀማመጥ በመቀየር ከላይ ያሉትን እርምጃዎች መድገምዎን ይቀጥሉ።4. ትክክለኛው የሽመና ርዝመት ምን ያህል ነው?
- የልጆች መሀረብ፡100～120ሴሜ
- የአዋቂ ስካርፍ፡150～180cm
5. እየጠበበ (በማያልቅ)
- ሁለት ወደፊት ስፌቶችን አስገባ።
- የመጀመሪያውን ስፌት አንስተህ በሁለተኛው ስፌት ሸፍነው እና አውርደው። .
- የመጨረሻው ስፌት ብቻ እስኪቀር ድረስ ይድገሙት፣ ክርውን ይሰብሩ፣ የክርን ጫፍ ወደ ምልልሱ ያስገቡ እና ያጥብቁ።
6. ለጀማሪዎች የተለመዱ ችግሮች
- ሽመናው እየሰፋ ይሄዳል፡ እጅዎን ያዝናኑ እና በደንብ አይጎትቱ።
- ብዙ በሸመንክ ቁጥር እየጠበበ ይሄዳል፡ ክሩን በደንብ አትጎትት።
- ቀዳዳዎች አሉ፡ መደበኛ፣ ጀማሪዎች ጥቂት ተጨማሪ ረድፎችን ማሰር ይችላሉ እና ለስላሳ ይሆናል።
- የተጣመመ እና የተጠማዘዘ፡ ሁለት ተጨማሪ ረድፎችን ይለማመዱ እና ለስላሳ ይሆናል።
አጠቃላይ ሂደቱ ሶስት እርከኖች ብቻ ነው የሚፈልገው፡ስፌቶችን መጀመር → ቀጥ ያሉ ስፌቶችን ማሰር → ስፌቱን ማጥበብእና በእጅዎ ማድረግ ይችላሉ።